Секреты женской красоты

Говоря о женской красоте, хочется вспомнить: сердце артиста Марчелло Мастрояни когда-то было безнадёжно покорено прекрасной Катрин Денев, это было событием своего времени: красотой и обаянием Денев искренне восторгались толпы поклонников. Свои секреты женской красоты Катрин обычно объясняла легко и просто: она старалась быть неизменно доброжелательной и естественной, не злоупотребляла макияжем. Она бросила курить, по утрам гуляла по парку, регулярно делала гимнастику, массаж, и посещала сауну раз в неделю. К тому же Катрин – ярая сторонница системы раздельного питания. Актриса всю жизнь спит не менее восьми часов каждую ночь, она никогда не загорает. Вопреки слухам, Катрин Денев не делала пластических операций.

Секреты красоты заложены в каждой женщине самой природой, чтобы подчеркнуть и сберечь их, надо научиться всю свою жизнь соблюдать не такие уж и сложные правила.

Здоровье и красота

«Единственная красота, известная мне, – это здоровье», – это слова Гейне широко известны, потому что верны. Сияющая кожа, ровные зубы, ясный взгляд, улыбка на лице, стройная талия не оставит равнодушным ни одного мужчину. Некоторые женщины, выражая недовольство своим внешним видом, уповают на косметику, не принимая во внимание того, что кожа просто реагирует на неправильную работу внутренних органов, и на неправильный образ жизни.

Например, причина слишком бледного лица может таиться в малокровии или переутомлении, а больная печень приведёт к желтизне кожи. Если не в порядке пищеварительный тракт, то на коже лица могут появиться пятна. В этом случае возвратить свежесть и красоту можно только тогда, если начать лечение заболеваний.

Безнадёжно портит цвет лица хроническое недосыпание. Не стоит до глубокой ночи сидеть за компьютером или смотреть сериалы, это отразится утром на внешнем виде. Даже самый дорогой крем, толстый слой пудры или румяна не смогут скрыть болезненных синяков под глазами. Постоянно зевающая женщина малопривлекательна. Начните перемены с того, что вовремя ложитесь спать и встречайте утро правильно. Приобретите полезные утренние привычки, более подробно о них можно почитать в этой статье. Запомните, что все, что вредно для здоровья, неизбежно отражается на красоте.

Главные секреты женской красоты — это только здоровый образ жизни: нужно разумно чередовать работу и лёгкий отдых, гулять на свежем воздухе, делать зарядку, различные физические упражнения, принимать каждый день душ, внимательно следить за массой тела. Фитнес и бассейн теперь доступен для всех. Помните: только приложив максимальные усилия, можно приобрести невесомую и легкую походку, стройную красивую фигуру. Уделите внимание последнему фактору, хорошие советы по этому поводу можно найти здесь, проанализируйте, что вам мешает обрести лёгкость и стройность.

Здоровое питание

Одной из главных составляющих красоты является привычка питаться правильно. Состояние кожных покровов, здоровый вид волос и стройная фигура зависит только от того, что именно мы едим за завтраком, обедом и ужином, и сколько еды лежит на нашей тарелке. Постоянными врагами красоты выступает избыток солёного и сладкого, печенье и конфеты; ну а свежие овощи, разнообразные фрукты, йогурты, обезжиренные кисломолочные продукты — это наши верные друзья.

Не забывайте пить много воды, это чрезвычайно важно для правильной работы желудочно-кишечного такта. Только совсем недавно дерматологи и косметологи пришли к выводу, что старение кожи напрямую связано не с дефицитом в её клетках жировой ткани, а с недостатком влаги во всём организме.

Наверняка вы читали о переедании при стрессах. Если мы постоянно «заедаем» конфетками и сдобными булочками все неприятности, то никакие секреты женской красоты тут не помогут. Если вы взяли себе за правило есть свежие и экологически чистые продукты, то в этом случае вы будете чувствовать себя гораздо здоровее и намного свежее. Никогда не забывайте про верных «друзей» на пути к красоте – это полезные продукты и напитки. Пейте зелёный чай, не оставляйте без внимания такие продукты, как свёкла, тыква, разнообразные фрукты.

Правильная осанка и лёгкая походка

Очень многие привлекательные от природы девушки и женщины не умеют нормально ходить: они горбятся, сутулятся во время ходьбы, или бегут, ничего не видя вокруг, некоторые во время ходьбы волокут ноги. Завидев кресло в общественном транспорте, они тут же, как мокрый мешок, обмякают в нём и уныло опускают голову, глядя только в свой смартфон. Такая женщина, даже хорошо одетая, стройная и со здоровым цветом лица, не привлечёт внимания.

Ваша манера ходить и правильная осанка зависят не обязательно от физической формы и занятий спортом, играет роль ещё уверенность в себе.

Очень привлекательно выглядят женщины, которые умеют красиво держать себя, не в переносном, а в прямом смысле этого слова. Следует всегда ходить с прямой спиной и идти спокойно, уверенной походкой. Для того, чтобы не нестись на работу, сломя голову, просто выйдите вовремя из дома. Следует во время ходьбы как будто бы гордиться собой, нести себя. Очень подчёркивает красивую осанку элегантный стиль в одежде.

Если вы хотите владеть секретами женской красоты, умейте красиво держать своё тело, спину, не разваливаться, быть собранной и лёгкой, привлекательной и уверенной в себе.

Безупречный вкус и чистота

Ещё следует принять во внимание такую важную деталь, как хороший вкус. Неизбежная печать безупречного вкуса либо безнадёжной безвкусицы, как правило, лежит на всем образе нашей жизни. Манера вести себя, одеваться, причёска на голове, состояние жилища — всё это показывает представление женщины о красоте. Хорошим вкусом и чувством стиля от природы может похвастаться редкая женщина, но его можно наработать.

Воспитывайте себя: смотрите показы мод, анализируйте, оценивайте всё, что видите вокруг, думайте. Учитесь наблюдать. Не гонитесь за экстравагантностью — быть оригинальным со вкусом трудно, лучший и более беспроигрышный выбор – это классика и умеренность.

Кому то может показаться странным такое напоминание, но следует придать значение чистоте. Неопрятные ногти, дырка на колготках, «замазанная» лаком для ногтей, запах от одежды, нечищеные туфли неизбежно произведут неблагоприятное впечатление на окружающих.

Улыбка и позитивный настрой

Искренняя, слегка кокетливая, откровенно лучезарная или широкая и лёгкая, как у ребёнка, улыбка украшает любую женщину без исключения. Если природа не наделила вас «классическими» стандартами красоты, большими глазами, прямым носом, красивыми губами, то умение притягательно улыбаться всё исправит и изменит в наилучшую сторону. Не хмурьтесь, и, кстати, всегда планируйте свой день на завтра – эта совсем маленькая привычка навсегда избавит вас от всех лишних волнений и никому не нужных забот.

Помимо радужной улыбки, ещё для женщины очень важен позитивный и радостный настрой в жизни в целом. Любой может убедиться, что люди, которые позитивны, активны в жизни, не унывают, и имеют весёлый нрав, неизменно притягивают внимание окружающих. Рядом с ними жизнь кажется легче и проще. Женщины, которые ведут активную, живую и насыщенную жизнь, полную энергии, очень привлекательны для мужчин. Их жесты полны азарта, глаза светятся, слова насыщены, с ними интересно. Не будьте унылой букой — это один из самых главных секретов женской красоты.

Работайте над собой, дарите окружающему вас миру свою лучезарную улыбку, своё женское тепло и свет своих глаз, любите жизнь и саму себя, и тогда вы будете неизменно и навсегда самыми красивыми.